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Fitnesstag

Unser neues Referat "Fitness" stellt sich vor!

Gemeinsam erarbeiten wir den Aufbau und Ablauf einer Trainingseinheit mit dem eigenen Körpergewicht und führen diese anschließend durch.

 

Der Tag besteht aus Theorie und Praxis. Er soll allen Fitnessbegeisterten, KursleiterInnen und InteressentInnen einen Input für die kommende Trainingssaison bieten. Vielleicht findet sich auch der eine oder andere, der sich vorstellen kann, in seiner Ortsgruppe eine Fitnesseinheit anzubieten.

 

  • Mitzubringen sind Trainingsbekleidung, Turnschuhe, Handtuch, Matte, Trinkflasche und Freude an der Bewegung!

 

  • Start: 9.00 Uhr im Kulturhaus in Gratkorn - Online-Teilnahme möglich!

 

  • Dauer ca. 4 Stunden

 

  • Anmeldung: bei Sarah Gschmeidler: gschmeidler.sarah@gmail.com - bis 22.08.2021

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Sa., 4.09.2021, 09:00

Die Teilnahme ist KOSTENLOS!

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